SVAKA OD OVIH VJEŽBI PONAVLJA SE ONOLIKO PUTA KOLIKO SE SMATRA POTREBITIM I DO OSJEČAJA PROMJENA
PET UDISAJA I IZDISAJA-LJUBAV
1.) Udisaj: Zamislite si mjesto na kojeme želite biti,
Izdisaj: Zamislite si okolinu
2.) Udisaj: Spojite mjesto i okloinu
Izdisaj: Stopite sa sa njima
3.) Udisaj: Iz daljine netko Vam prilazi
Izdisaj: Nazirite njegove obrise
4.) Udisaj: Prepoznajete osobu s kojom želite bit
Izdisaj: Sad je stvarno vidite
5.) Udisaj: Na svom mjestu sa osobom s kojom želite biti dijelite
Idisaj: Sve u Vama osječaje mira
POTPUNO VAS OBUZIMA LJUBAV
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PET UDISAJA I IZDISAJA-OPUŠTANJE
1.) Udisaj :Zamislite si mjesto na konjem ste bili, ili bi željeli biti
Izdisaj: Prepoznajte mjesto na kojem ste jednom bili,vidjeli ga ili želte tamo biti
2.) Udisaj: Neka to bude plaža, obala ili zidić uz more
Izdisaj: Stopite sve u jednu sliku
3.) Udisaj: Osluškujte more, valove i glasanje ptica
IZDISAJ: Sunce Vas miluje a ljepota glasova umiruje
4.) UDISAJ: Vi ste u svemu tome sve opušteniji
Izdisaj: Oči Vam se zatvaraju i napokon ste mirni
5.) Udisaj: Osječate povjetarac na sebi,slušate te divne zvukove
Izdisaj: Sa njima u sintoniji sa suncem na svom tijelu Vi ste sasvim opušteni
svim svojim tijelom koje kao da lebdi iznad Vas samih.
OPUŠTENI STE U POTPUNOSTI
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PET UDISAJA I PET IZDISAJA ZA MIRAN SAN
1.) Udisaj: Udahnite čim dublje možete i oči su Vam lagano otvorene
Izsisaj: osluškujte tišinu oko sebe
2.) Udisaj: Zamislite u tišini svoju omiljenu boju
Izdisaj: Dodajte tišini svoju boju
3.) Udisaj: Zatvorenih očiju osječate milinu tišine i mir vaše boje
Izdisaj: Oči su Vam sve teže i naporom i držite otvorene
4.) Udisaj: Vaša boja u nijansam se rastiče prad Vašim očima
Izdisaj: Sve Vam je teže držati oči otvorene
5.) Udisaj: Kapci Vam se polako zatvaraju
Izdisaj: Osječate da tonete u svoj miran i obojeni san
SPAVAJTE MIRNIM SNOM
Kako je sve počelo ? teško je reći, ali vjerojatno u samim situacijama napora, želja i očekivanja, neprimjetno sam došao do valjanih zaključaka da je disanjem moguće poboljšati moje stanje, bilo ono fizičko ili psihičko. A i nekim je mojim prijateljima po savjetima isto i pomoglo. A to me veseli i to je razlog mojem dubljem razmišljanju i pisanju o ovome Vama, nama svima. Jer ak ose može mrvicu pomoći onda smo napravili veliki korak za ovo naše čovječanstvo.
Nije stvar samo u pravilnom disanju koliko i u mislima koje odašiljemo svojoj svijesti i podsvijesti, kako ja to volim kazati „Koja se nalazi u drugoj sobi“ želje i misli koje nas mogu dovesti do mira i uravnoteženosti u situacijama u kojima nam je prije bio potreban lijek za takvo nešto ili tuđa pomoć.
Svijesno obavljamo sve radnje, iskazujemo sve riječi i svoje namjere a podsvijest upotrebljavamo najčešće u snu. San koji nam daje snagu odmora i relaksiranja a ponekad nas izmaltretira svojim prikazama, avetima i mukama. Sam je san čaroban dio svakoga živog bića, bio on čovijek ili životinja, to nam je zajednčko, San. Ako dozvolimo našoj podsvijesti da otškrine vrata i uđe u drugu sobu, našu podsvijest i snjome komunicirati,planirati i pričati, puno ćemo postići u svakodnevnom življenju.
O tome bi želio reći malo više, racionalno i iracionalno, svijesno i nesvijesno razmišljanje, sugestija, može nam dati nemir i mir, svijesti-duha onoliko koliko si to sami predstavimo. Noramlno svi težimo u vremenima življenja savršenstvu, blagostanju, zdravlju i stvarima koje nas čine sretnima. Nerijetko nekima uspijeva manje-više pa se zapitamo ZAŠTO? On ima sve a ja nemam ništa!
Dali je On pametniji? ja sam gluplji!? I stotine sličnih usporedbi sa pitanjima nas svakodnevno bombardira. Mislim, stvari su skladno posložene i trebamo ih samo zaželjeti bez straha i posložiti po redu u našim životima. Ako si odredimo što nam je prioritet u življenju i to svijesno zašelimo u svijesnom stanju uz pravomjerno mirno disanje a i ponovimo sve to po pet puta dnevno. Taman toliko koliko je čovjeku potrebno obroka ili predaha u radu u kratkom ćemo vremenu doći do naših ciljev. Normalno neće to biti odmah ali strpljenje nam jednostavno mora postati pratitelj želja i vjeran prijatelj. Prije samoga utonuća u san više je nego značajno ponoviti te kratke vježbe koje će dati input našoj podsvijesti da reagira i učini ono najbolje što tražimo. Neću otkriti toplu vodu time što ću Vam reći da se o snazi podsvijesti znade još iz doba Faraona a vjerujem i puno prije. Svi su mistično znali ti pojedinci i velikani prošlih stoljeća njome upravljati, od Freuda do Einsteina a danas sve veći broj ljudi njome vlada kroz razno razne tečeajeve
Dok sam u korizmeno vrijeme čitao Bibliju, gotovo 24 sata,
od korica do korica, naišao sam na zanimljiv citat:
“Svatko od nas zna za svoje grijehe i možda za neke naših
članova obitelji. Da bi se prekinuo taj lanac potrebno je da jedan od
nas napravi iskrenu “POKORU I OPRAŠTANJE” da se ne prenosi na
druge članove obitelji.”
Tako je započelo moje “HODANJE” s nakanom bezuvjetne
pomoći onima kojima je pomoć potrebna, bilo gdje, bilo kada i bez
vjerske razlike. Svatko od nas rođen je sa svojom osobitošću i karakterom
te nam je zbog toga, ponekad, teško ostati dosljedan i ne kritizirati
druge zbog njihovih riječi i djela. Nikome ne želim nametati
svoje zaključke niti bih želio biti jednostran u razmišljanju o nekome
ili nečemu. Shvatite, ponekad se zanesem pa si dopustim takve stvari.
Nisam na to ponosan. Ja sam samo običan čovjek u potrazi za svojim
mjestom pod suncem, možda iz tog razloga i više griješim. Ali tko od
nas ne griješi?
Ovdje ne iznosim sve detalje jer smatram da nekim stvarima nije
mjesto u opisu mog “HODANJA”. Mislim da je bolje tako. Nikoga ne
mrzim, ali masi njih zamjeram i ne shvaćam njihovo ponašanje, pokvarenost
i licemjernost, kako prema meni, tako prema svima nama, a
osobito svoj našoj vjeri.
Sve navedene osobe su stvarne osobe (moj krug poznanika), sva
mjesta su prohodana i popraćena mojim vlastitim fotografijama, a na
Vama je da donesete osudu, prijekor ili pohvalu mog djela. Svakome
čitatelju ovog djela bio bih zahvalan na osvrtu, jer samo tako mogu
naučiti gdje griješim i samo tako mogu to pokušati popraviti. Nadam se
da će, svatko od Vas, pronaći barem jedan dio ili fotografiju koja će mu
se svidjeti, a svakome na zahtjev mogu poslati i željenu fotografiju.
Sa Isusom u svom srcu svima Vama želim zdravlje, mir i dobro,
ljubav uz sreću i poštovanje,
Stanko
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Od pamtivijeka ljudsko biće - ČOVJEK hoda zemljom zbog različitih
potreba.
Tako sam i ja počeo “HODATI” zbog nekih svojih potreba
i doživljavati ljude i sve ostalo oko sebe na jedan posve nov, drugačiji
način. Upoznajem ljude sa zadovoljstvom, a ponekad i sa iznenađenjem
u njihovu stupidnost, ali sve u svemu
ISTI smo SVI.
Razmišljajući o “HODANJU” samo po sebi dolazi mi na pamet
pitanje:
TKO JE KAO BOG?
Nadam se da ću objavom ove knjige skupiti dovoljno da mogu
pomoći malim anđelima koji vape za pomoći i pokazati im da i mi - mali
ljudi i “HODAČI” uz vjeru i napor to možemo! Zato, roditelji nikada
nemojte klonuti duhom! A niti svi ostali! Imamo jedni druge! I ono u
što vjerujemo – i to nam nitko nikada ne može oduzeti.
Kupnjom moje prve knjig u "Biblioteci Hodočasnik" dobit ćete ne samo pregršt informacija nego i predivnih fotografijama koja prate sva moja "HODANJA". Naići ćete na mjesta u koja ćete poželjeti otići i posjetiti ih,sa korisnim informacijama gdje odsjesti i što naručivati.Koje monumente posjetiti a po željama sviju nas možemo se i organizirati i putovanja zajedno proživjeti.
Očekujem Vašu iskrenost,ne vrijeđajući ničije osječaje niti vjeroispovjest svatko je dobro došao.
Hvala svima unaprijed
Stanko
travanj, 2011 | ||||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Dok sam u korizmeno vrijeme čitao Bibliju, 24 sata,
od korica do korica, naišao sam na zanimljiv citat:
“Svatko od nas zna za svoje grijehe i možda za neke naših
članova obitelji. Da bi se prekinuo taj lanac potrebno je da jedan od
nas napravi iskrenu “POKORU I OPRAŠTANJE” da se ne prenosi na
druge članove obitelji.”
Tako je započelo moje “HODANJE” s nakanom bezuvjetne
pomoći onima kojima je pomoć potrebna, bilo gdje, bilo kada i bez
vjerske razlike. Svatko od nas rođen je sa svojom osobitošću i karakterom
te nam je zbog toga, ponekad, teško ostati dosljedan i ne kritizirati
druge zbog njihovih riječi i djela. Nikome ne želim nametati
svoje zaključke niti bih želio biti jednostran u razmišljanju o nekome
ili nečemu. Shvatite, ponekad se zanesem pa si dopustim takve stvari.
Nisam na to ponosan. Ja sam samo običan čovjek u potrazi za svojim
mjestom pod suncem, možda iz tog razloga i više griješim. Ali tko od
nas ne griješi?
Ovdje ne iznosim sve detalje jer smatram da nekim stvarima nije
mjesto u opisu mog “HODANJA”. Mislim da je bolje tako. Nikoga ne
mrzim, ali masi njih zamjeram i ne shvaćam njihovo ponašanje, pokvarenost
i licemjernost, kako prema meni, tako prema svima nama, a
osobito svoj našoj vjeri.
Sve navedene osobe su stvarne osobe (moj krug poznanika), sva
mjesta su prohodana i popraćena mojim vlastitim fotografijama, a na
Vama je da donesete osudu, prijekor ili pohvalu mog djela. Svakome
čitatelju ovog djela bio bih zahvalan na osvrtu, jer samo tako mogu
naučiti gdje griješim i samo tako mogu to pokušati popraviti. Nadam se
da će, svatko od Vas, pronaći barem jedan dio ili fotografiju koja će mu
se svidjeti, a svakome na zahtjev mogu poslati i željenu fotografiju.
Sa Isusom u svom srcu svima Vama želim zdravlje, mir i dobro,
ljubav uz sreću i poštovanje,
Stanko